Durante la Navidad, es habitual que los niños experimenten algunos cambios en su patrón de sueño debido a la gran cantidad de estímulos que reciben en estas fechas tan entrañables. La buena noticia es que
Seguro que has escuchado a algún familiar o persona de tu entorno que la dentición provoca interrupciones del sueño en los bebés. Pues debes saber que no es más que un mito: los estudios demuestran
En los brazos de papá y mamá es donde el bebé pasa más tiempo los primeros meses y años de vida. Ahí es donde mayor protección y cariño sienten, por lo que es muy común
Si vuestro bebé se niega a dormir, no os preocupéis: no sois los únicos. Muchos bebés se resisten a dormir, especialmente durante las etapas de dentición y desarrollo. Sin embargo, hay formas de ayudar a
Establecer buenas rutinas de sueño y lactancia es la base del bienestar del bebé. Por eso, merece la pena que antes de su nacimiento valoréis todas las opciones disponibles para tener claras las ventajas de
Ocurre en muchas familias: la hora de dormir transcurre con normalidad, el peque se mete en su camita y se duerme. Y después, a mitad de la noche, un polizón se cuela entre las sábanas
¿Tu peque se sigue despertando a la misma hora tras atrasar una hora el reloj? El cambio de horario de invierno a horario de verano puede trastocar las rutinas de las familias. En este artículo
En mi trabajo como coach de sueño, a menudo las familias me preguntan si hay alimentos que favorecen el descanso de los pequeños. Efectivamente no todas las comidas tienen el mismo efecto en su metabolismo
¿Has notado que tu bebé no descansa lo suficiente o que llega sin sueño a la noche? Es fácil establecer unas rutinas de sueño si sabes cómo. En este artículo responderemos todas tus dudas: ¿cuántas
Las necesidades de sueño de los bebés van cambiando según crecen, por eso a menudo las familias que llegan a nuestra consulta tienen dudas acerca de cuánto deben dormir y cuál debe ser su horario