Consejos sobre el sueño de bebés y niños

Bebés prematuros: ¿cuántas horas de sueño necesitan?

1 diciembre, 202030 noviembre, 2020 por Gabriela García

Siestas: Problemas y soluciones

18 noviembre, 202018 noviembre, 2020 por Gabriela García

La hora bruja: ¿qué es y cómo superarla?

5 octubre, 20204 octubre, 2020 por Gabriela García

Adaptar las rutinas de sueño después del verano

15 septiembre, 202015 septiembre, 2020 por Gabriela García

Beneficios de las siestas en bebés y niños pequeños

4 agosto, 20203 agosto, 2020 por Gabriela García

Uso de la melatonina en niños para dormir, ¿es aconsejable?

1 julio, 20201 julio, 2020 por Gabriela García

El sueño durante el confinamiento

1 junio, 20201 junio, 2020 por Gabriela García

El mejor momento para cambio de cuna a cama de mayor

30 abril, 202030 abril, 2020 por Gabriela García

Cómo crear un ambiente favorecedor del sueño

1 abril, 202026 marzo, 2020 por Gabriela García

¿A qué edad duerme un bebé toda la noche?

25 marzo, 202020 marzo, 2020 por Gabriela García

+ Más

Estamos encantados con el resultado. Nuestra hija de 17 meses, que no era capaz de dormirse sola en su cuna...

Marta Andreu

Duerme Sonriendo

2019-12-13T12:29:58+01:00

Marta Andreu

Estamos encantados con el resultado. Nuestra hija de 17 meses, que no era capaz de dormirse sola en su cuna y tenía múltiples despertares, ha aprendido a dormir sola en su cuna y del tirón 10-11 horas. Y la siesta igual, en su cuna tranquila. Es una maravilla descansar y que descanse, y no ha sido ninguna experiencia traumática para la niña ni para nosotros (estamos en contra del método Estivill y de dejarle llorar mucho...). Lo llegamos a saber antes y nos habríamos ahorrado muchos meses de mal dormir... Totalmente recomendable!!!!mil gracias por todo Gabriela!!!!

https://duermesonriendo.com/testimonials/maravilla-descansar-descanse/

Nuestra experiencia con Gabriela ha sido buenísima. Nos ha cambiado la vida, desde que nos guió en el proceso de...

Mar, madre de Álvaro, 2 años

Duerme Sonriendo

2017-12-12T18:28:59+01:00

Mar, madre de Álvaro, 2 años

Nuestra experiencia con Gabriela ha sido buenísima. Nos ha cambiado la vida, desde que nos guió en el proceso de enseñar a nuestro hijo de 2 años a dormir. Desde que nació Álvaro, siempre le teníamos que dormir. Primero en una hamaca, y luego dándole la mano en la cuna. Dormía unas 8 o 9 horas pero muy interrumpidas. Se despertaba constantemente ( entre 6 y 10 veces por noche) y nos pedía la mano. Se despertaba por la mañana siempre gritando y no entendíamos que le pasaba. Estábamos desesperados. Hasta que Gabriela se cruzo en nuestras vidas. Estuvimos trabajando juntos 15 días y los resultados han sido maravillosos: le acostamos en cuna y se duerme solo, sólo se despierta y nos llama si le pasa algo, tipo "agua" y se despierta FELIZ y CONTENTO porque ha descansado. Duerme casi todos los días entre 11 y 12 horas. Fue una de las mejores decisiones que hemos tomado, estamos realmente felices porque tanto él como nosotros hemos conseguido descansar.

https://duermesonriendo.com/testimonials/nos-ha-ayudado-mucho/

Empezamos cuando Álvaro tenía 10 meses y llevábamos todo ese tiempo sin dormir una sola noche del tirón. Tanto el...

Conchita, madre de Alvaro, 10 meses de edad

Duerme Sonriendo

2018-01-31T21:24:58+01:00

Conchita, madre de Alvaro, 10 meses de edad

Empezamos cuando Álvaro tenía 10 meses y llevábamos todo ese tiempo sin dormir una sola noche del tirón. Tanto el como nosotros estábamos increíblemente cansados ya que nuestro hijo no conseguía dormir más que unas pocas horas seguidas, solía despertarse una media de 7 u 8 veces cada noche. Realmente estábamos desesperados, habíamos intentado miles de sugerencias que recibíamos de amigos y familiares y yo no me sentía cómoda con ninguna de ellas. Tener una especialista que nos informara y escuchara nos dio mucha tranquilidad y confianza para ponernos en marcha con el plan de sueño. Muchas de las claves que nos dio Gabriela eran sencillas, pero que al unirse una con la otra fueron creando un ambiente tranquilizador para nuestro hijo y en solo unos días pudimos ver como esas interrupciones eran más breves y el sueño más profundo. La terapia del sueño es un trabajo para terapeuta, padres e hijo y para tener éxito hace falta constancia y seguridad en lo que uno hace. Nosotros lo conseguimos gracias al trabajo de Gabriela que nos fue resolviendo las cuestiones que nos fueron surgiendo a lo largo de esos días y a que nos pudo adaptar el plan según las respuestas y necesidades de Álvaro. Este programa, aunque se concibe como tratamiento, te enseña las pautas para un sueño tranquilo y ha sido la base para organizar el día de Álvaro. Nosotros hemos continuado con la mayoría de las normas que seguimos durante la terapia, especialmente con los horarios, y es que claramente son los que nos funcionan. Veo que además nos ha hecho más receptivos a los signos de cansancio del niño y estamos pendientes de si debemos adelantar la hora de irse a la cama cuando lo necesita. El plan de sueño que hicimos con...

https://duermesonriendo.com/testimonials/nuestra-experiencia-gabriela-ha-maravillosa-no-nada-despertarse-descansado/

Gabriella ha sido la mejor inversión que hemos hecho con nuestra hija, nos enseñó como manejarnos con ella y le...

María González

Duerme Sonriendo

2019-12-13T12:33:51+01:00

María González

Gabriella ha sido la mejor inversión que hemos hecho con nuestra hija, nos enseñó como manejarnos con ella y le enseño a ella como dormir. Esto ha influido en su carácter y en nuestra relación familiar de manera muy positiva! 100% recomendada! Gracias Gabriella!

https://duermesonriendo.com/testimonials/dormir-bien/

Gabriela nos ayudó de una manera cercana y profesional a descubrir la importancia del sueño de los bebés. Nos ayudó...

Madre de mellizos Lucas y Diego, 6 meses

Duerme Sonriendo

2017-12-12T18:27:39+01:00

Madre de mellizos Lucas y Diego, 6 meses

Gabriela nos ayudó de una manera cercana y profesional a descubrir la importancia del sueño de los bebés. Nos ayudó a establecer rutinas que facilitaron el sueño de nuestros mellizos de 7 meses, dándonos herramientas y consejos para conseguirlo. Sin duda, recomendaría sus servicios

https://duermesonriendo.com/testimonials/por-fin-hemos-empezado-a-dormir/

Gabriela, es una persona muy cercana y cariñosa, que a pesar de plantearnos un método en el que protestarían los niños,...

Madre de mellizos Vera y Luca, 2 años y 3 meses

Duerme Sonriendo

2018-01-24T10:16:14+01:00

Madre de mellizos Vera y Luca, 2 años y 3 meses

Gabriela, es una persona muy cercana y cariñosa, que a pesar de plantearnos un método en el que protestarían los niños, siempre nos hizo ver que la meta final era el bienestar de nuestros hijos, lo que nos reconfortó y nos dio fuerzas para emprender y continuar con el método. Fue indulgente con nuestros fallos y nuestras licencias debidas al cansancio o a no aguantar la presión, pero siempre nos señaló con amor el camino a seguir y nos dio consejos muy acertados como por ejemplo: cuando Luca no quería ir a dormir le reconfortaba repasar el poster que hicimos según sus indicaciones con todas las fases antes de acostarse. Nos ha acompañado durante estos 15 días de manera constante y empática. Ayudándonos con nuestras dudas y animándonos a seguir así. Para mí la experiencia ha sido dura pero muy positiva. Los niños tienen su cuarto y aunque todavía hay camino por andar creo que por fin hemos cogido la ruta adecuada. Le estoy muy agradecida."

https://duermesonriendo.com/testimonials/fin-cogido-la-ruta-adecuada/

Gracias a Gabriela he retomado el control del sueño de mi hijo de 6 años. Estoy enormemente agradecida porque ha...

Madre de Leo 6 años

Duerme Sonriendo

2019-01-22T18:30:10+01:00

Madre de Leo 6 años

Gracias a Gabriela he retomado el control del sueño de mi hijo de 6 años. Estoy enormemente agradecida porque ha aportado equilibrio y tranquilidad a una situación que no sabía como manejar y que estaba generando malestar familiar. Gabriela es capaz de entender las situaciones de una manera profunda, es intuitiva y muy cercana. Hasta ahora pensaba que si no estábamos a su lado mientras se dormía de alguna manera le estábamos dejando sólo y abandonado. Gracias a las acertadas palabras y recomendaciones que Gabriela me dió, he podido entender mis propios sentimientos y ver hasta que punto eran limitantes. Gabriela ha conseguido que viera la situación con otro enfoque más constructivo en el que nadie sale perdiendo. Dar a mi hijo la posibilidad de dormir sin nuestra ayuda le hace ser más autónomo y más libre para conseguir su descanso. Él además está contento porque al conseguirlo se siente más capaz da afrontar nuevos retos. Y nosotros también al ver que avanzamos. Doy infinitamente las gracias Gabriela por habernos ayudado tanto!!! Es una gran profesional y una gran persona que da todo lo mejor de ella para ayudarte. Ha sido una suerte haberla encontrado.

https://duermesonriendo.com/testimonials/fin-cogido-la-ruta-adecuada-2-2/

Somos padres primerizos, y supongo que fue un “shock” el cambio tan drástico de vida, y el ver que ella...

Madre de Emma, 2 meses

Duerme Sonriendo

2018-02-09T14:09:11+01:00

Madre de Emma, 2 meses

Somos padres primerizos, y supongo que fue un “shock” el cambio tan drástico de vida, y el ver que ella no dormía por la noche, ni por el día prácticamente nada…; nos estaba desesperando, sobre todo a mí. Todo el mundo nos decía que era normal que estuviera más despierta, pero yo no lo podía entender si solo tenía 2 meses, y sólo recordaba a algunas de mis amigas contando que ellas no pudieron dormir hasta que alguno de sus hijos tuvo 3 ó 4 años. Gabriela, nos enseñó, entre tantas otras cosas, a que si nos preocupamos por la seguridad del niño en el coche, o por cosas referentes a su habitación o ropa, también debemos hacerlo por el sueño. Así, ahora Emma duerme 11/12 horas seguidas por la noche, y diversas siestas por el día (ya que como decía Gabriela, cuando descubren lo que es el sueño, cada vez les gusta dormir más). Se duerme sin ningún elemento de apoyo (chupete, acunar,…) y si se despierta, salvo rara ocasión, se vuelve a dormir sola. Y todo esto lo hemos conseguido gracias a los consejos y a las pautas que nos dio Gabriela, que siempre ponían por delante de cualquier cosa, el bienestar de la niña (es decir, no incluyendo tácticas que le dejasen llorar) y sobre todo, darle muchos mimos y amor. Estuvimos 7 días ininterrumpidamente y posteriormente, varias consultas semanales, y nos ha enseñado tanto, y hemos aprendido tanto, que la recomendaría sin ningún tipo de duda."

https://duermesonriendo.com/testimonials/encontrar-gabriela-contratar-servicios-fue-las-mejores-cosas-hicimos-marido/

Gabriela detectó el problema de nuestra hija y gracias a sus consejos y apoyo hemos conseguido que duerma toda la...

Irene Crespo

Duerme Sonriendo

2019-12-13T12:36:19+01:00

Irene Crespo

Gabriela detectó el problema de nuestra hija y gracias a sus consejos y apoyo hemos conseguido que duerma toda la noche. La recomendamos a todo el mundo

https://duermesonriendo.com/testimonials/dormir-toda-la-noche/

Duerme Sonriendo

Pin It on Pinterest