La hora bruja: ¿qué es y cómo superarla?
La hora bruja es un comportamiento que suele darse en bebés recién nacidos hasta los 3 ó 4 meses de edad, durante el cual lloran de forma inconsolable sin una causa específica. ¿Y cuáles son
Sueño infantil
Adaptar las rutinas de sueño después del verano
Durante el verano, las rutinas y horarios suelen cambiar o flexibilizarse para aprovechar los largos días de esta época del año. Sumado a esto, tenemos un escenario atípico por la pandemia que también ha influido
Beneficios de las siestas en bebés y niños pequeños
¿Sabías que, en los primeros años de vida, los niños necesitan dormir más de la mitad de lo que dura un día? Pues sí, pueden dormir más de 12 horas en esos primeros 3 a
Uso de la melatonina en niños para dormir, ¿es aconsejable?
En los últimos tiempos se ha comercializado como complemento nutricional la melatonina para regular el sueño en niños. Pero, ¿qué es la melatonina?, ¿es natural?, ¿es aconsejable para nuestros hijos? La melatonina es una hormona
El sueño durante el confinamiento
En estos meses desde la llegada de la pandemia, nuestras vidas han experimentado un gran cambio. Todos, grandes y pequeños, nos hemos tenido que adaptar de forma muy repentina a esta nueva realidad. Son muchas
El mejor momento para cambio de cuna a cama de mayor
Lugares donde duermen en sus primeros meses Los bebés durante sus primeros meses de vida llegan a dormir en diferentes lugares, como, por ejemplo: en brazos, con mamá, papá, mini-cuna, moisés, cuna, etc. Esta transición
Cómo crear un ambiente favorecedor del sueño
La importancia de tener un buen ambiente para que duerman los niños Crear un buen ambiente para que duerman los niños es de vital importancia porque es un factor que ayuda a promover un descanso
¿A qué edad duerme un bebé toda la noche?
¿A qué hora duerme un bebé toda la noche? Aunque el sueño es la segunda causa de preocupación de los padres después de la alimentación, dormir no es tan fácil de detectar si falta o
El llanto a la hora de dormir
El llanto a la hora de dormir Los bebés antes de poder vocalizar utilizan el llanto para expresar sus emociones y necesidades, es una forma de comunicarse. El llanto es un método de supervivencia para
Pesadillas y terrores nocturnos en los niños: cómo entenderlos y gestionarlos
Pesadillas y terrores nocturnos en los niños: cómo entenderlos y gestionarlos ¿Qué son las pesadillas y terrores nocturnos? Lo primero que debemos aclarar es que no son la misma cosa. Las pesadillas son sueños con