Cómo salir a comer y que no se salte la siesta

En Duerme Sonriendo siempre hacemos mucho hincapié en la importancia de las rutinas y de adaptar los horarios a las necesidades del bebé. Sin embargo, también a veces es inevitable salir a comer a restaurantes o a eventos familiares.

Si intentamos forzar al pequeño a comer a una hora en la que debería estar durmiendo, no saldrá bien. Te contamos algunos consejos para que puedas salir a comer con tu bebé y no tener que preocuparte por su siesta.

Salir a comer con mi bebé sin afectar su siesta

Lo primero a tener en cuenta es que un bebé que duerme adecuadamente se adapta fácilmente a diferentes situaciones. Es probable que al principio le cueste dormir fuera de casa, pero es normal, luego empezará a acostumbrarse a sentirse cómodo y relajado en cualquier lugar.

Si la hora de la siesta coincide con ese tiempo que estaremos fuera de casa, debemos tener en cuenta que es importante que el bebé duerma. Aunque lo haga en un lugar diferente o a deshoras, lo fundamental es que tenga su descanso diario, para que no se vea afectado su sueño nocturno. Para lograrlo, podemos llevar algún objeto que utilice en su rutina de dormir en casa, como un chupete o una manta.

Otra herramienta que nos puede ayudar es el ruido blanco. Este tipo de sonido constante y monótono suele ser muy efectivo para relajar al bebé y lograr que se duerma. Podemos descargar una app con ruido blanco, y reproducirla desde nuestro móvil o tablet.

Si nuestro bebé duerme en el carrito de paseo, es importante que la capota esté cerrada. Esto le proporcionará un ambiente más oscuro e íntimo. Si el lugar en el que estamos es muy ruidoso, podemos buscar un espacio más tranquilo, como la terraza.

En cuanto a la ropa, es importante que sea cómoda. Deben evitarse prendas ajustadas, así como zapatos que aprieten. También podemos optar por ropa que sea fácil de quitar y poner.

Sin duda, salir a comer con nuestro bebé puede representar un reto, pero si tenemos en cuenta estos consejos y preparamos el ambiente adecuado, podremos disfrutar de una experiencia más relajada y sin mayores problemas.