Sueño natural bebes archivos

¿Cómo retirar el chupete a los niños a la hora de dormir?

12 febrero, 202112 febrero, 2021 por Gabriela García

Padres primerizos: errores más comunes y cómo resolverlos

2 febrero, 20212 febrero, 2021 por Gabriela García

Bebés prematuros: ¿cuántas horas de sueño necesitan?

1 diciembre, 202030 noviembre, 2020 por Gabriela García

Siestas: Problemas y soluciones

18 noviembre, 202018 noviembre, 2020 por Gabriela García

La hora bruja: ¿qué es y cómo superarla?

5 octubre, 20204 octubre, 2020 por Gabriela García

Adaptar las rutinas de sueño después del verano

15 septiembre, 202015 septiembre, 2020 por Gabriela García

Beneficios de las siestas en bebés y niños pequeños

4 agosto, 20203 agosto, 2020 por Gabriela García

Uso de la melatonina en niños para dormir, ¿es aconsejable?

1 julio, 20201 julio, 2020 por Gabriela García

Gabriela, es una persona muy cercana y cariñosa, que a pesar de plantearnos un método en el que protestarían los niños,...

Madre de mellizos Vera y Luca, 2 años y 3 meses

Duerme Sonriendo

2018-01-24T10:16:14+01:00

Madre de mellizos Vera y Luca, 2 años y 3 meses

Gabriela, es una persona muy cercana y cariñosa, que a pesar de plantearnos un método en el que protestarían los niños, siempre nos hizo ver que la meta final era el bienestar de nuestros hijos, lo que nos reconfortó y nos dio fuerzas para emprender y continuar con el método. Fue indulgente con nuestros fallos y nuestras licencias debidas al cansancio o a no aguantar la presión, pero siempre nos señaló con amor el camino a seguir y nos dio consejos muy acertados como por ejemplo: cuando Luca no quería ir a dormir le reconfortaba repasar el poster que hicimos según sus indicaciones con todas las fases antes de acostarse. Nos ha acompañado durante estos 15 días de manera constante y empática. Ayudándonos con nuestras dudas y animándonos a seguir así. Para mí la experiencia ha sido dura pero muy positiva. Los niños tienen su cuarto y aunque todavía hay camino por andar creo que por fin hemos cogido la ruta adecuada. Le estoy muy agradecida."

https://duermesonriendo.com/testimonials/fin-cogido-la-ruta-adecuada/

Nuestra experiencia con Gabriela ha sido buenísima. Nos ha cambiado la vida, desde que nos guió en el proceso de...

Mar, madre de Álvaro, 2 años

Duerme Sonriendo

2017-12-12T18:28:59+01:00

Mar, madre de Álvaro, 2 años

Nuestra experiencia con Gabriela ha sido buenísima. Nos ha cambiado la vida, desde que nos guió en el proceso de enseñar a nuestro hijo de 2 años a dormir. Desde que nació Álvaro, siempre le teníamos que dormir. Primero en una hamaca, y luego dándole la mano en la cuna. Dormía unas 8 o 9 horas pero muy interrumpidas. Se despertaba constantemente ( entre 6 y 10 veces por noche) y nos pedía la mano. Se despertaba por la mañana siempre gritando y no entendíamos que le pasaba. Estábamos desesperados. Hasta que Gabriela se cruzo en nuestras vidas. Estuvimos trabajando juntos 15 días y los resultados han sido maravillosos: le acostamos en cuna y se duerme solo, sólo se despierta y nos llama si le pasa algo, tipo "agua" y se despierta FELIZ y CONTENTO porque ha descansado. Duerme casi todos los días entre 11 y 12 horas. Fue una de las mejores decisiones que hemos tomado, estamos realmente felices porque tanto él como nosotros hemos conseguido descansar.

https://duermesonriendo.com/testimonials/nos-ha-ayudado-mucho/

Gracias a Gabriela he retomado el control del sueño de mi hijo de 6 años. Estoy enormemente agradecida porque ha...

Madre de Leo 6 años

Duerme Sonriendo

2019-01-22T18:30:10+01:00

Madre de Leo 6 años

Gracias a Gabriela he retomado el control del sueño de mi hijo de 6 años. Estoy enormemente agradecida porque ha aportado equilibrio y tranquilidad a una situación que no sabía como manejar y que estaba generando malestar familiar. Gabriela es capaz de entender las situaciones de una manera profunda, es intuitiva y muy cercana. Hasta ahora pensaba que si no estábamos a su lado mientras se dormía de alguna manera le estábamos dejando sólo y abandonado. Gracias a las acertadas palabras y recomendaciones que Gabriela me dió, he podido entender mis propios sentimientos y ver hasta que punto eran limitantes. Gabriela ha conseguido que viera la situación con otro enfoque más constructivo en el que nadie sale perdiendo. Dar a mi hijo la posibilidad de dormir sin nuestra ayuda le hace ser más autónomo y más libre para conseguir su descanso. Él además está contento porque al conseguirlo se siente más capaz da afrontar nuevos retos. Y nosotros también al ver que avanzamos. Doy infinitamente las gracias Gabriela por habernos ayudado tanto!!! Es una gran profesional y una gran persona que da todo lo mejor de ella para ayudarte. Ha sido una suerte haberla encontrado.

https://duermesonriendo.com/testimonials/fin-cogido-la-ruta-adecuada-2-2/

Gabriela nos ayudó de una manera cercana y profesional a descubrir la importancia del sueño de los bebés. Nos ayudó...

Madre de mellizos Lucas y Diego, 6 meses

Duerme Sonriendo

2017-12-12T18:27:39+01:00

Madre de mellizos Lucas y Diego, 6 meses

Gabriela nos ayudó de una manera cercana y profesional a descubrir la importancia del sueño de los bebés. Nos ayudó a establecer rutinas que facilitaron el sueño de nuestros mellizos de 7 meses, dándonos herramientas y consejos para conseguirlo. Sin duda, recomendaría sus servicios

https://duermesonriendo.com/testimonials/por-fin-hemos-empezado-a-dormir/

Somos padres primerizos, y supongo que fue un “shock” el cambio tan drástico de vida, y el ver que ella...

Madre de Emma, 2 meses

Duerme Sonriendo

2018-02-09T14:09:11+01:00

Madre de Emma, 2 meses

Somos padres primerizos, y supongo que fue un “shock” el cambio tan drástico de vida, y el ver que ella no dormía por la noche, ni por el día prácticamente nada…; nos estaba desesperando, sobre todo a mí. Todo el mundo nos decía que era normal que estuviera más despierta, pero yo no lo podía entender si solo tenía 2 meses, y sólo recordaba a algunas de mis amigas contando que ellas no pudieron dormir hasta que alguno de sus hijos tuvo 3 ó 4 años. Gabriela, nos enseñó, entre tantas otras cosas, a que si nos preocupamos por la seguridad del niño en el coche, o por cosas referentes a su habitación o ropa, también debemos hacerlo por el sueño. Así, ahora Emma duerme 11/12 horas seguidas por la noche, y diversas siestas por el día (ya que como decía Gabriela, cuando descubren lo que es el sueño, cada vez les gusta dormir más). Se duerme sin ningún elemento de apoyo (chupete, acunar,…) y si se despierta, salvo rara ocasión, se vuelve a dormir sola. Y todo esto lo hemos conseguido gracias a los consejos y a las pautas que nos dio Gabriela, que siempre ponían por delante de cualquier cosa, el bienestar de la niña (es decir, no incluyendo tácticas que le dejasen llorar) y sobre todo, darle muchos mimos y amor. Estuvimos 7 días ininterrumpidamente y posteriormente, varias consultas semanales, y nos ha enseñado tanto, y hemos aprendido tanto, que la recomendaría sin ningún tipo de duda."

https://duermesonriendo.com/testimonials/encontrar-gabriela-contratar-servicios-fue-las-mejores-cosas-hicimos-marido/

Estamos encantados con el resultado. Nuestra hija de 17 meses, que no era capaz de dormirse sola en su cuna...

Marta Andreu

Duerme Sonriendo

2019-12-13T12:29:58+01:00

Marta Andreu

Estamos encantados con el resultado. Nuestra hija de 17 meses, que no era capaz de dormirse sola en su cuna y tenía múltiples despertares, ha aprendido a dormir sola en su cuna y del tirón 10-11 horas. Y la siesta igual, en su cuna tranquila. Es una maravilla descansar y que descanse, y no ha sido ninguna experiencia traumática para la niña ni para nosotros (estamos en contra del método Estivill y de dejarle llorar mucho...). Lo llegamos a saber antes y nos habríamos ahorrado muchos meses de mal dormir... Totalmente recomendable!!!!mil gracias por todo Gabriela!!!!

https://duermesonriendo.com/testimonials/maravilla-descansar-descanse/

Gabriela detectó el problema de nuestra hija y gracias a sus consejos y apoyo hemos conseguido que duerma toda la...

Irene Crespo

Duerme Sonriendo

2019-12-13T12:36:19+01:00

Irene Crespo

Gabriela detectó el problema de nuestra hija y gracias a sus consejos y apoyo hemos conseguido que duerma toda la noche. La recomendamos a todo el mundo

https://duermesonriendo.com/testimonials/dormir-toda-la-noche/

Gabriella ha sido la mejor inversión que hemos hecho con nuestra hija, nos enseñó como manejarnos con ella y le...

María González

Duerme Sonriendo

2019-12-13T12:33:51+01:00

María González

Gabriella ha sido la mejor inversión que hemos hecho con nuestra hija, nos enseñó como manejarnos con ella y le enseño a ella como dormir. Esto ha influido en su carácter y en nuestra relación familiar de manera muy positiva! 100% recomendada! Gracias Gabriella!

https://duermesonriendo.com/testimonials/dormir-bien/

Empezamos cuando Álvaro tenía 10 meses y llevábamos todo ese tiempo sin dormir una sola noche del tirón. Tanto el...

Conchita, madre de Alvaro, 10 meses de edad

Duerme Sonriendo

2018-01-31T21:24:58+01:00

Conchita, madre de Alvaro, 10 meses de edad

Empezamos cuando Álvaro tenía 10 meses y llevábamos todo ese tiempo sin dormir una sola noche del tirón. Tanto el como nosotros estábamos increíblemente cansados ya que nuestro hijo no conseguía dormir más que unas pocas horas seguidas, solía despertarse una media de 7 u 8 veces cada noche. Realmente estábamos desesperados, habíamos intentado miles de sugerencias que recibíamos de amigos y familiares y yo no me sentía cómoda con ninguna de ellas. Tener una especialista que nos informara y escuchara nos dio mucha tranquilidad y confianza para ponernos en marcha con el plan de sueño. Muchas de las claves que nos dio Gabriela eran sencillas, pero que al unirse una con la otra fueron creando un ambiente tranquilizador para nuestro hijo y en solo unos días pudimos ver como esas interrupciones eran más breves y el sueño más profundo. La terapia del sueño es un trabajo para terapeuta, padres e hijo y para tener éxito hace falta constancia y seguridad en lo que uno hace. Nosotros lo conseguimos gracias al trabajo de Gabriela que nos fue resolviendo las cuestiones que nos fueron surgiendo a lo largo de esos días y a que nos pudo adaptar el plan según las respuestas y necesidades de Álvaro. Este programa, aunque se concibe como tratamiento, te enseña las pautas para un sueño tranquilo y ha sido la base para organizar el día de Álvaro. Nosotros hemos continuado con la mayoría de las normas que seguimos durante la terapia, especialmente con los horarios, y es que claramente son los que nos funcionan. Veo que además nos ha hecho más receptivos a los signos de cansancio del niño y estamos pendientes de si debemos adelantar la hora de irse a la cama cuando lo necesita. El plan de sueño que hicimos con...

https://duermesonriendo.com/testimonials/nuestra-experiencia-gabriela-ha-maravillosa-no-nada-despertarse-descansado/

Duerme Sonriendo

Lucía Vicent Martín

2021-05-24

La experiencia de nuestra familia con Gabriela ha sido extraordinaria. Lo primero, el respeto con el que nos atendió en un primer momento. Puede parecer un detalle menor, pero tratar con un experto que no alardee de sus aciertos y su trayectoria, para nosotros fue un motivo de mucha confianza en un inicio. Una vez que nos decidimos a contratar su servicio, esa confianza se afianzó con hechos. Gabriela ha sido en todo momento absolutamente respetuosa con nuestra hija y en cada paso hemos tenido una explicación detallada de sus recomendaciones. Lo importante: nuestra hija de 8 meses no dormía nunca bien y sus noches tenían una media de 10 despertares con un tiempo de sueño nocturno que nunca superaba las 8 horas en total. Tras dos semanas y media de trabajo con Gabriela ya se dormía sola y sin apenas despertares y con una media de 12 horas cada noche. Sus siestas diurnas están también establecidas y son muy buenas desde que hemos contado con su ayuda. Realmente la niña es otra; mucho más alegre, flexible y tranquila. Nunca podremos estar suficientemente agradecidos a Gabriela y su ayuda. Porque sí, también estos padres duermen ahora como bebés. Recomendamos a Gabriela sin ninguna duda.

ALONSO RIZO

2021-05-16

Una muy buena experiencia con Duerme Sonriendo. Nuestra hija de 4,5 meses solo hacia las siestas en brazos. Por la noche si dormía en su cuna pero pasábamos 1h o mas para conseguir dormirla y después se despertaba de 4 a 6 veces todas las noches. Gabriela supo escucharnos y ofrecernos un plan adaptado a nuestra forma de pensar y los resultados fueron increíbles y super rápidos. Nuestra hija hace 3 siestas en su cuna y por la noche duerme 12 horas seguidas. Si se llega a despertar, se vuelve a dormir sola. Le gusta estar en su cuna y esta siempre de muy buen humor dado que esta descansada. Super recomendable trabajar con Gabriela!

Carolina García

2021-04-27

Me fue muy bien con Duerme Sonriendo, mi hijo, le costaba conciliar el sueño por el mismo, relajarse para tomar sus siestas, dormir con más calidad en las noches. Gracias a Gabriela y a la empresa hemos obtenido una mejoría en el sueño y descanso de nuestro bebé. Bosco logra dormirse solo, y disfrutar de los momentos en que está en su cuna y habitación. En las noches ha mejorado mucho en sus despertares, anteriormente se despertaba cada dos horas, ahora se levanta a las 11pm y a las 5am. Con las pautas, rutinas y horarios los bebés tienen un sueño protegido que es muy importante para su desarrollo.

ANHV SK

2021-04-11

Nuestro hijo de 12 meses aprendió a dormir solo ! Aunque todavía tenemos trabajo por delante y los despertares nocturnos son frecuentes , el momento de acostar a nuestro hijo es un placer. Muchas de las cosas que Gabriela nos comentó ya la sabíamos o las habíamos oído, pero es como el que sabe que para adelgazar tiene que hacer ejercicio...hasta que no tienes un coach que te acompaña ,no lo haces,o lo haces a medias. Así resumiría nuestra experiencia. Hicimos absolutamente todo tal cual nos decía Gabriela, sin dudarlo ni discutirlo entre nosotros. Tras llevar un año de no dormí , decidimos tener fe ciega y solo cumplir....y funcionó :)

Virginia

2021-03-09

Contacté con Gabriela vía email porque tengo un niño de 5 años que no duerme del tirón y estiy a un mes de ser mamá otra vez. Ella me ofreció que habláramos por teléfono, (llamada gratuita) para explicarle mejor nuestro problema. Pues con dos cosas que nos marcó y que estamos llevando a cabo nuestras noches parecen que van viendo la luz.. O más bien el dormir.. Porque nuestro hijo ha bajado el ritmo, no está viniendo a nuestra cama y de despertarse 4 veces, ya solo lo hace dos. Todo esto en 4 días. Volveré a contactar con ella cuando nazca el bebé para que nos guíe y no tengamos que estar tanto tiempo sin volver a descansar.

Cristina Nieto

2021-03-04

Cuando contactamos con Gabriela estábamos viviendo un momento muy malo en casa, con una falta de sueño enorme porque tenemos dos bebés muy pequeños. Gracias a ella conseguimos ganar confianza y ser disciplinados para hacer los cambios necesarios y lograr nuestra meta: dormir del tirón y disfrutar de nuestra familia. Estamos muy agradecidos a Gabriela, por gracias a sus consejos y seguimiento logramos nuestra meta. Sin duda, la recomendamos 100%.

Marta Zielinska

2021-02-12

Gabriela apostó por nuestra familia y no se rindió aunque nuestro hijo no fue un caso fácil, fue todo un reto. Cuando nos conociste estábamos pasando por un momento muy duro tras tantos meses sin descanso, malas noticias de nuestro peque y búsqueda de mil soluciones y todas sin éxito. Apostamos por tu trabajo y a día de hoy podemos decir que no pudimos haber elegido mejor. Tras 6-7 semanas de plan nuestro hijo es un niño totalmente diferente... es feliz durante el día y está descansado y eso lo estamos notando muchísimo en su aprendizaje donde cada día nos sorprende con cosas nuevas! Por fin ha consolidado bastante la noche y luego durante el día nos está sorprendiendo con siestas de más de 2h por la mañana y otras 1,5-2h por la tarde, algo impensable hasta hace poco... nos demuestra que es capaz de dormir y no despertarse cada 30minutos y que le encanta dormir! Se siente tan a gusto en su cuna ahora que a veces se despierta y se queda jugando y chupando su dudu durante bastante tiempo ahí en la oscuridad hasta que nos reclama. Aún no es todo perfecto obviamente, pero hemos mejorado muchísimo y por fin comenzamos a descansar. Seguiremos luchando, todo por ver a nuestros peques crecer felices y sanos. Gracias de corazón por creer en lo que haces y escuchar a las familias sus necesidades sin imponer una regla estricta, sino adaptar tu trabajo a cada familia. Un abrazo

Jimena Moreno de Alborán

2021-01-20

Una gran ayuda para enseñar a dormir a mi hijo mayor! Y seguimiento posterior de cualquier consulta. 100% recomendable!

Pawel Bartnik

2021-01-17

Al principio, como todo, cuesta. Siguiendo sus pautas, el resultado final es mejor de lo que habíamos pensando. Nuestra bebé está muy feliz durante el día, ya que descansa mucho mejor y, para nosotros, ha sido como tener otra vida. Gabriela se ha mostrado en todo momento paciente, comprensiva y atenta. Todo han sido facilidades. Se ha adaptado perfectamente a nuestras necesidades y hemos podido lograr nuestro objetivo. La niña ha pasado de compartir nuestra cama y despertarse en torno a 7 u 8 veces a dormir en su habitación, en su cunita, de 12 a 13 horas seguidas. Gabriela, también hemos incluso logrado que duerma su siesta en la cunita :D 100% recomendable.

Pin It on Pinterest