Transición de la cuna a la cama

Compartir habitación entre hermanos es una decisión que muchas familias toman, ya sea por necesidad o por elección. Esta dinámica tiene tanto beneficios como desafíos, y entenderlos puede ayudarte a decidir si es la mejor opción para tus hijos.

¿Cuál es la edad idónea para pasar de cuna a cama?

Lo ideal es mantener a tu hijo en su cuna hasta los 2,5 o 3 años, o hasta que su sueño nocturno esté bien consolidado. Este es un momento clave para su desarrollo, por lo que es importante no apresurar el cambio.

Es crucial que el cambio no se haga para liberar la cuna para un nuevo bebé en camino; si esto es necesario, procura realizar el cambio unos 4 meses antes o unos 6 meses después del nacimiento del hermanito. Así evitaréis para evitar que el mayor sienta que está siendo reemplazado.

No apresures el cambio

El cambio a la cama debe ocurrir de manera natural, cuando el niño se sienta preparado. Si el pequeño ha mostrado interés en dormir en una cama o ha tenido experiencias positivas durmiendo en una, entonces es una señal de que podría estar listo.

Evita hacer este cambio en momentos de transición importantes, como el inicio del colegio, dejar el pañal, o durante las vacaciones, para no sobrecargar a tu hijo con demasiados cambios simultáneos.

Establece una rutina y hazlo partícipe

Cuando realices el cambio, es importante mantener una rutina consistente de sueño, adelantando la hora de dormir si es necesario para evitar el cansancio excesivo. Además, involucra a tu hijo en el proceso, permitiéndole elegir algunos elementos de la nueva cama, como sabanas, cojines o la decoración. Esto le ayudará a sentir que tiene control y le motivará a adaptarse mejor al cambio.

Con paciencia y preparación, el paso de la cuna a la cama puede ser una transición positiva y sin estrés para tu hijo, ayudándole a sentirse seguro y confiado en su nuevo espacio para dormir. ¡Y a dormir saludablemente!

#dormirsaludablemente 🙂

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Gabriela García Gonzalez
Gabriela García

Hola soy Gabriela, Asesora y Coach certificada del sueño infantil. Apoyo y guío a las familias a entender el sueño de sus hijos para que descubran la importancia que tiene en su salud y bienestar y puedan conseguir hábitos de sueño saludables para toda la familia. <br>Conoce más sobre mi trabajo a través de:

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